Créé en 1993, l'Atelier du Laurier Rouge a donc plus de 20 ans et a déjà pu accueillir en stage ou en formation plusieurs milliers de personnes, venant de toute la France, d'Europe et même de terres beaucoup plus lointaines. Une belle expérience à partager ! En cliquant sur n'importe quelle photo, vous accédez au site Internet de l'Atelier. Bonne visite...

jeudi 3 janvier 2013

Journées RESSOURCEMENT

Au printemps, l'Atelier devient nomade et bat la campagne...


Si vous ne résidez pas loin (Yonne, Aube, Seine et Marne, Côte d'Or), voici une proposition qui peut vous intéresser.

Avec des amis, l'Atelier du Laurier Rouge organise des journées de ressourcement, de méditation et de recentrage grâce à quatre pratiques différentes d'intériorisation qui vont se succéder harmonieusement au fil de la journée :

LE QI GONG
Une séance en début de journée : réveiller les énergies, déployer le corps, harmoniser le souffle, apaiser le mental, accompagné par Nathalie PINCELLOTTI

LE ZAZEN
Pratique en fin de matinée d'une méditation Zen : assis sur un coussin, face au mur, vous respirez naturellement par le nez, et vous vous contentez d'être là, guidé par Arnaud FERRER

LE YOGA NIDRA
Après la pause du midi, vous vous allongez, bien confortablement avec petit coussin sous la tête et couverture sur le corps, pour une heure de relaxation profonde, dirigée par Catherine MAZARGUIL (Atelier du Laurier Rouge)

LE MANDALA
Pour terminer la journée, vous réalisez une création artistique spontanée, sur papier avec des matériaux simples, à partir de vos impressions de la journée, sans complexes : inutile de savoir dessiner, vous utilisez juste votre intuition, également accompagné par Catherine MAZARGUIL.

Les dimanches 17 Mars, 28 Avril, 26 Mai et 30 juin 2013, de 9 H à 16 h 30

à MONTIGNY-LA-RESLE (Yonne, entre Auxerre et Pontigny)

Tarif : 40 € la journée ; pour le midi, apporter son pique-nique
Attention : sur réservation, places limitées !

Renseignements et Inscriptions :
03 86 51 14 38 ou 06 59 16 26 49
Auprès de NATHALIE PINCELLOTTI
5 RUE GRATTO - 89230 MONTIGNY-LA-RESLE

ou auprès de l'Atelier : 03 25 70 69 35

Illustration : Catherine Mazarguil, dessin au feutre.